Auf dem 5.895 Meter hohen Uhuru Peak gedachte die Gruppe der Opfer der Flut und bedankte sich zugleich bei den unzähligen Menschen, die während und nach der Katastrophe geholfen haben. Damit wurde die Besteigung nicht nur zu einer sportlichen Herausforderung, sondern auch zu einem Zeichen des Erinnerns, der Dankbarkeit und des Zusammenhalts.

Neun Teilnehmer auf dem Weg zum Dach Afrikas

Zum Team gehörten:

Lukas Kazimierski, Leon Piek, Uwe Lelke, Marc Lelke, Monica Spiess, Dieter Schmitz, Nils Blömke, Jonas Jakobs und Rudi Pollnau.

Gemeinsam stellten sie sich den zahlreichen Herausforderungen, die eine Besteigung des Kilimandscharo mit sich bringt: lange Tagesetappen, wechselnde Klimazonen, niedrige Temperaturen und die immer dünner werdende Luft in großer Höhe.

Der Aufstieg über die Lemosho-Route

Die Tour begann am Mittwoch, dem 8. Juli 2026, in den Lemosho Glades. Von dort führte der Weg zunächst durch die üppigen Bergregenwälder am Fuß des Kilimandscharo. Das erste Ziel war das auf etwa 2.780 Metern gelegene Big Tree Camp.

Am zweiten Tag erreichte die Gruppe das Shira 1 Camp auf 3.500 Metern. Mit zunehmender Höhe veränderte sich die Landschaft deutlich. Die dichten Wälder wichen offenen Hochflächen, während der Gipfel des Kilimandscharo immer näher rückte.

Am Freitag ging es weiter zum Moir Hut Camp auf 4.140 Metern. Einen Tag später führte die Route zum Pofu Camp auf rund 4.020 Metern.

Akklimatisation als wichtiger Bestandteil

Am Sonntag, dem 12. Juli, erreichte die Gruppe das Third Cave Camp auf 3.935 Metern. Dieser Tag diente zugleich der weiteren Akklimatisation. Die langsame Anpassung an die Höhe ist einer der wichtigsten Faktoren bei einer Kilimandscharo-Besteigung.

Am Montag führte die letzte reguläre Aufstiegsetappe zum School Hut Camp auf 4.720 Metern. Dort bereitete sich das Team auf die entscheidende Nacht vor. Viel Zeit zum Schlafen blieb nicht, denn bereits um Mitternacht begann der Aufstieg zum Uhuru Peak.

Zum Sonnenaufgang auf 5.895 Metern

Der nächtliche Gipfelaufstieg ist die schwierigste Etappe der gesamten Tour. In der Dunkelheit, bei niedrigen Temperaturen und dünner Luft ging es Schritt für Schritt dem höchsten Punkt Afrikas entgegen.

Das große Ziel war, am Dienstag, dem 14. Juli 2026, gegen 6 Uhr zum Sonnenaufgang auf dem 5.895 Meter hohen Uhuru Peak zu stehen.

Dort gedachte das Team der Opfer der Ahrtalflut. Gleichzeitig galt der Dank allen Fluthelferinnen und Fluthelfern, die in den Tagen, Wochen und Monaten nach der Katastrophe außergewöhnliche Unterstützung geleistet haben.

Fünf Jahre nach der Flut wurde der Gipfel des Kilimandscharo damit zu einem besonderen Ort des Erinnerns.

Abstieg zum Millennium Camp

Nach dem Aufenthalt auf dem Gipfel begann der lange Abstieg. Vom Uhuru Peak führte der Weg zurück in tiefere Höhenlagen bis zum Millennium Camp auf etwa 3.861 Metern. Dort verbrachte die Gruppe ihre letzte Nacht am Kilimandscharo.

Aufgrund der nur eingeschränkt verfügbaren Internet- und Kommunikationsverbindungen am Berg lagen während der Tour keine ausführlichen Berichte oder persönlichen Eindrücke der Teilnehmer vor. Weitere Bilder, Erlebnisse und Stimmen aus dem Team werden ergänzt, sobald die Gruppe wieder zuverlässig erreichbar ist.

Schon jetzt steht jedoch fest: Diese Kilimandscharo-Besteigung war weit mehr als eine Reise auf den höchsten Berg Afrikas. Sie verband eine außergewöhnliche sportliche Leistung mit dem Gedenken an die Opfer der Ahrtalflut und einem besonderen Dank an alle Menschen, die dem Ahrtal in seiner schwersten Zeit zur Seite standen.

Die Aufnahmen vermitteln einen kleinen Eindruck von der Tour, der beeindruckenden Landschaft und den Bedingungen am Berg. Zu diesem Zeitpunkt befand sich die Gruppe bereits in großer Höhe und bereitete sich auf die entscheidende Etappe zum Gipfel vor.

Noch in der Nacht zum 14. Juli sollte der Aufstieg zum 5.895 Meter hohen Uhuru Peak beginnen. Das Ziel des Teams war es, den Gipfel zum Sonnenaufgang zu erreichen und dort zum fünften Jahrestag der Ahrtalflut der Opfer zu gedenken sowie den zahlreichen Fluthelferinnen und Fluthelfern zu danken.

Aufgrund der nur eingeschränkt verfügbaren Verbindung konnten uns bislang keine weiteren Informationen oder ausführlichen Berichte erreichen. Umso mehr freuen wir uns, diese ersten bewegten Eindrücke mit euch teilen zu können.

Bereits am Morgen starteten wir um 9:00 Uhr in Richtung Nationalpark. Bevor es zum Berg ging, legten wir noch einen Stopp auf einem typisch afrikanischen Markt ein. Dort kauften unsere Guides frische Lebensmittel für die kommenden Tage ein – darunter Fleisch, Obst, Gemüse und Brot. Ein spannender Einblick in den Alltag vor Ort und die perfekte Gelegenheit, das bunte Markttreiben mitzuerleben.

Nach einer rund vierstündigen Fahrt erreichten wir den Ausgangspunkt unserer Tour. Nach der Anmeldung im Nationalpark und den letzten Vorbereitungen erhielten wir unser Lunchpaket, bevor wir endlich die ersten Schritte auf dem Kilimandscharo machten.

Der erste Aufstieg führte uns für etwa drei Stunden durch die beeindruckende Natur des Berges. Mit jedem Höhenmeter wurde spürbar, dass das Abenteuer nun wirklich begonnen hat. Auch wenn das Wetter heute nicht ganz auf unserer Seite war und es am Morgen sowie bis in den Nachmittag hinein regnete, ließen wir uns die Stimmung nicht verderben. Da unsere Route auf rund 2.700 Metern Höhe begann, wurde der Regen mit zunehmender Höhe glücklicherweise etwas schwächer.

Der erste Wandertag hat uns bereits einen kleinen Vorgeschmack auf die kommenden Etappen gegeben. Jetzt heißt es: Kräfte sammeln, die Eindrücke genießen und voller Vorfreude auf den nächsten Abschnitt blicken.

Der Kilimandscharo zeigt sich von seiner abwechslungsreichen Seite – und wir freuen uns darauf, euch auch morgen wieder mit auf unsere Reise zu nehmen.

Ein erster Höhepunkt war das Treffen mit unserem Tourguide und seinem Team. Gemeinsam haben wir uns kennengelernt, die letzten Details zur Tour besprochen und natürlich durfte auch ein gemeinsames Gruppenfoto mit unserem Banner nicht fehlen. Jetzt wird es ernst – und die Spannung steigt.

Anschließend nutzten wir die Zeit, um die Umgebung zu erkunden. Auf einem lokalen Markt konnten wir erste Eindrücke vom bunten Leben in Tansania sammeln. Zwischen frischem Obst, Gewürzen, traditioneller Kleidung und zahlreichen kleinen Geschäften gab es viel zu entdecken. Die herzliche Atmosphäre und die Freundlichkeit der Menschen haben uns sofort begeistert.

Am Abend ließen wir den Tag gemeinsam ausklingen. Beim Fußballschauen wurden die letzten Gespräche geführt, gelacht und natürlich schon über die bevorstehenden Etappen am Kilimandscharo gesprochen.

Nun laufen die letzten Vorbereitungen für den Start am 08. Juli 2026. Die Ausrüstung wird noch einmal kontrolliert, die Rucksäcke gepackt und alle freuen sich darauf, morgen endlich den ersten Schritt auf dem Weg zum Uhuru Peak zu machen.

Ab morgen nehmen wir euch mit auf unsere Reise und berichten regelmäßig direkt vom Kilimandscharo. Drückt uns die Daumen – das Abenteuer kann beginnen!

Gepäck und Transport

Für die Reise nach Tansania empfiehlt sich eine weiche, aber robuste Reisetasche oder ein großer Trekkingrucksack. Hartschalenkoffer sind lediglich für die An- und Abreise geeignet und sollten während der Trekkingtour nicht verwendet werden. Achten Sie darauf, dass Ihr Hauptgepäck wasserdicht ist oder mit einer wasserdichten Schutzhülle ausgestattet werden kann.

Zusätzlich benötigen Sie einen Tagesrucksack mit einem Volumen von etwa 30 bis 45 Litern. Darin transportieren Sie während der Wanderung Ihre Regenbekleidung, Kameraausrüstung, Trinkflaschen, Snacks und weitere persönliche Gegenstände. Eine Regenhülle sowie eine Schutz- bzw. Transporthülle für den Rucksack sind ebenfalls empfehlenswert.

Schlafen und Übernachten

Die Temperaturen am Kilimandscharo können insbesondere in Gipfelnähe deutlich unter den Gefrierpunkt fallen. Daher ist ein warmer Schlafsack mit einem Komfortbereich von etwa -8 bis -10 °C unverzichtbar.

Bei Touren mit Zeltübernachtungen benötigen Sie außerdem eine eigene Isomatte, beispielsweise von Thermarest oder Ridgerest. Wer keine eigene Isomatte mitbringen möchte, kann in vielen Fällen vor Ort eine Schaumstoffmatte ausleihen. Dies sollte jedoch rechtzeitig vor der Abreise organisiert werden.

Auf der Marangu-Route mit Hüttenübernachtungen ist keine zusätzliche Isomatte erforderlich.

Beleuchtung und Orientierung

Für den nächtlichen Gipfelaufstieg gehört eine leistungsstarke Stirnlampe zur Pflichtausrüstung. Denken Sie unbedingt an ausreichend Ersatzbatterien oder einen zusätzlichen Akku.

Ein Taschenmesser oder Multifunktionswerkzeug kann ebenfalls in vielen Situationen hilfreich sein.

Dokumente und Wertsachen

Nehmen Sie Kopien aller wichtigen Reisedokumente mit, darunter:

• Reisepass
• Flugtickets
• Versicherungsunterlagen
• Buchungsbestätigungen

Zusätzlich empfiehlt es sich, den internationalen Impfausweis sowie mindestens zwei Passbilder mitzuführen. Für Geld und wichtige Dokumente eignet sich ein Geldgürtel oder eine Brust- bzw. Gürteltasche.

Foto- und Elektronik-Ausrüstung

Der Kilimandscharo bietet spektakuläre Fotomotive. Wer fotografieren möchte, sollte an folgende Ausrüstung denken:

• Kamera inklusive Objektive
• Ausreichend Speicherkarten
• Ersatzakkus
• Ladekabel
• Powerbank oder Solarladegerät

Da Strom nicht in allen Camps verfügbar ist, sind zusätzliche Energiereserven besonders wichtig.

Trinken und Verpflegung

Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist während der Besteigung essenziell. Empfohlen werden:

• Eine Trinkflasche oder ein Trinksystem mit mindestens 1 Liter Fassungsvermögen
• Eine zusätzliche Thermosflasche mit 1 Liter Inhalt

Wichtig: Auf dem Berg sind Einweg-PET-Flaschen nicht erlaubt.

Für zusätzliche Energie unterwegs sollten Sie ausreichend persönliche Snacks wie Schokolade, Energieriegel oder Trockenfrüchte mitnehmen.

Gesundheit und Hygiene

Eine kleine Reiseapotheke gehört in jedes Gepäck. Besonders sinnvoll sind:

• Medikamente gegen Durchfall
• Blasenpflaster
• Persönliche Medikamente
• Desinfektionsmittel
• Mückenschutzmittel
• Mittel zur Nachbehandlung von Insektenstichen

Für die tägliche Hygiene empfehlen sich Feuchttücher, Hygienetücher sowie Toilettenpapier, das bequem vor Ort gekauft werden kann. Ein desinfizierendes Handgel ist ebenfalls sehr praktisch.

Sonnen- und Wetterschutz

Die Sonneneinstrahlung am Kilimandscharo ist aufgrund der Höhe besonders intensiv. Daher sollten Sie folgende Ausrüstung nicht vergessen:

• Sonnencreme mit mindestens LSF 30
• Lippenpflege mit UV-Schutz
• Sonnenbrille mit hohem UV-Schutz

Praktische Kleinigkeiten

Oft sind es die kleinen Dinge, die unterwegs den Unterschied machen:

• Adapterstecker für das britische Steckdosensystem (Typ G)
• Ohrenstöpsel für ruhigere Nächte in den Camps
• Zusätzliche Ersatzbatterien für elektronische Geräte

Fazit

Mit der richtigen Ausrüstung schaffen Sie die besten Voraussetzungen für eine erfolgreiche und sichere Besteigung des Kilimandscharo. Kontrollieren Sie Ihre Packliste frühzeitig und testen Sie wichtige Ausrüstungsgegenstände bereits vor der Reise. So können Sie sich am Berg ganz auf das Wesentliche konzentrieren: das einzigartige Abenteuer auf dem höchsten Gipfel Afrikas.

Gesundheitscheck vor der Reise

Jeder Teilnehmer ist selbst dafür verantwortlich, die eigene körperliche Eignung für die Reise und die Besteigung des Kilimandscharo zu überprüfen. Wir empfehlen, rechtzeitig vor der Abreise einen Termin bei Ihrem Hausarzt zu vereinbaren und sich die gesundheitliche Tauglichkeit bestätigen zu lassen.

Besonders bei bestehenden Vorerkrankungen oder regelmäßiger Medikamenteneinnahme sollte eine individuelle Beratung erfolgen.

Empfohlene Impfungen für Tansania

Vor einer Reise nach Tansania sollte der allgemeine Impfschutz überprüft und gegebenenfalls aufgefrischt werden. Dazu gehören insbesondere die Standardimpfungen gemäß den Empfehlungen der Ständigen Impfkommission (STIKO).

Darüber hinaus können – abhängig von Reisedauer, Reiseroute und persönlichem Gesundheitszustand – folgende Reiseimpfungen sinnvoll sein:

• Hepatitis A
• Hepatitis B
• Typhus
• Gelbfieber
• Tollwut (bei längeren Aufenthalten oder besonderem Expositionsrisiko)

Welche Impfungen in Ihrem individuellen Fall empfohlen werden, sollte im Rahmen einer reisemedizinischen Beratung geklärt werden.

Malariaprophylaxe

In den tiefer gelegenen Regionen Tansanias besteht ein Malariarisiko. Für die Kilimandscharo-Region selbst ist das Risiko aufgrund der Höhenlage deutlich geringer, dennoch sollte das Thema Malariaprophylaxe mit einem Arzt oder Tropenmediziner besprochen werden.

Neben einer möglichen medikamentösen Prophylaxe sind folgende Schutzmaßnahmen wichtig:

• Verwendung von Mückenschutzmitteln
• Lange, helle Kleidung in den Abendstunden
• Schlafen unter imprägnierten Moskitonetzen (sofern erforderlich)

Höhenkrankheit vorbeugen

Eine der größten Herausforderungen am Kilimandscharo ist die Höhe. Auch körperlich fitte Personen können von der Höhenkrankheit betroffen sein.

Zur Vorbereitung empfehlen wir:

• Regelmäßiges Ausdauertraining vor der Reise
• Ausreichende Flüssigkeitszufuhr während der Tour
• Langsames Gehtempo („Pole Pole“)
• Ausreichende Akklimatisationszeit
• Ehrliche Kommunikation mit dem Bergführer bei Beschwerden

Eine gute körperliche Verfassung kann das Risiko reduzieren, ersetzt jedoch keine sorgfältige Akklimatisation.

Reisemedizinische Beratung in Bonn

Wer eine professionelle reisemedizinische Beratung in Anspruch nehmen möchte, kann sich an die reisemedizinische Impfsprechstunde der Universitätsklinik Bonn wenden.

Universitätsklinikum Bonn – Reisemedizinische Impfsprechstunde

📍 Venusberg-Campus 1, Gebäude 63
53127 Bonn

Sprechzeiten (nach vorheriger Terminvereinbarung):

• Montag: 14:00 – 16:00 Uhr
• Freitag: 09:00 – 11:00 Uhr

Aktuelle Reise- und Sicherheitshinweise

Da sich Einreisebestimmungen, Gesundheitsvorschriften und Sicherheitshinweise ändern können, empfehlen wir, sich vor der Abreise regelmäßig über die aktuellen Informationen des Auswärtigen Amtes zu informieren.

Weitere Informationen finden Sie auf der offiziellen Seite des Auswärtigen Amtes für Tansania.

Fazit

Eine sorgfältige medizinische Vorbereitung gehört zu jeder Kilimandscharo-Reise dazu. Lassen Sie Ihren Impfstatus rechtzeitig überprüfen, informieren Sie sich über notwendige Vorsorgemaßnahmen und bereiten Sie sich körperlich auf die Herausforderungen der Höhe vor. So schaffen Sie die besten Voraussetzungen für eine sichere und erfolgreiche Besteigung des höchsten Berges Afrikas.

Schon jetzt spüren wir die Vorfreude auf dieses große Abenteuer: Afrikas höchster Berg, 5.895 Meter, atemberaubende Natur und eine unvergessliche Gemeinschaft, die uns verbindet.

Wir halten euch hier auf dem Laufenden und freuen uns über alle, die mit Begeisterung dabei sind oder uns unterstützen möchten!